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KetoKüche kennenlernen

KetoKüche kennenlernen - Die ketogene Ernährung in Theorie und Praxis

Taschenbuch
von Ulrike Gonder, Anja Leitz
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Die heilsame Kraft der Wärme
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Produktdetails  
Verlag Systemed
Auflage 2015
Seiten 72
Format 16,5 x 20,1 x 0,7 cm
Gewicht 184 g
ISBN-10 3942772809
ISBN-13 9783942772808
Bestell-Nr 94277280M
Produktbeschreibung  

KetoKüche für Dummies.

Lesen und loslegen ist ganz einfach!

Die KetoKüche ist zurzeit Dauergast in allen Medien: Seit rund 100 Jahren bekannt und erprobt, wird diese fettreiche und extrem kohlenhydratarme Ernährungsform heute intensiv von Krebs-, Alzheimer- und Übergewichtsexperten erforscht. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen wissen möchten: Was ist eine ketogene Ernährung? Wie funktioniert sie? Und vor allem: Was gibt es in der Keto-Küche zu essen und schmeckt das auch? "KetoKüche kennenlernen" bietet in knapper Form die nötigen Infos, erklärt, wer ketogen essen darf und wer nicht, beantwortet die häufigsten Fragen, nennt die typischen Anfängerfehler und erläutert, wem eine ketogene Ernährung helfen kann und wie man sie schnell erlernt.

- Der praktische Ratgeber zum Einstieg in die ketogene Küche.

- Mit vielen Tipps, Infos, Rezepten, Fakten und Anregungen.

- Schluss mit den Klischees vom Fleischberg, der Süßstofforgie und dem Eiweißschock.

- Ketogen essen ist weder aufwendig noch kompliziert.

- Genussvoll essen ohne Verzicht.

Autorenporträt  
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