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Kochen für das Herz

Kochen für das Herz - Die guten Fette und Öle

Gebundene Ausgabe
von Rubino Mordasini, Erica Bänziger
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Produktdetails  
Verlag FONA
Auflage 2016
Seiten 176
Format 19,0 x 25,0 x 1,3 cm
Gewicht 669 g
ISBN-10 3037806095
ISBN-13 9783037806098
Bestell-Nr 03780609M
Produktbeschreibung  

Gute Fette für ein gesundes Herz· Alles über Fette und ihre Wirkungsweise· Leicht verständlich: «gutes» und «schlechtes» Cholesterin· Herzgesunde Rezepte und ErnährungstestAlles über Fette und Cholesterin. Eigentlich wissen es alle: Ein normales Körpergewicht, viel Bewegung und eine gesunde Ernährung sind gut für das Herz. Nicht alle Fette machen dick. Diese Tatsache verunsichert viele Menschen, galten doch die Fette lange Zeit als Bösewichte schlechthin. Die richtigen Fette richtig eingesetzt sind für unser Gesundheit wertvoll und wirken sogar präventiv, insbesondere bei Herz- und Gefässerkrankungen. In den Rezepten werden die Fette mit weiteren wertvollen herzschützenden Lebensmittelnergänzt. Nebst köstlichen Rezepten bekommt der Leser fundierte Informationen zur richtigen Fettwahl und wertvolle medizinische Empfehlungen für einen herzgesunden Lebensstil.

Autorenporträt  
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