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My Yoga Essentials

My Yoga Essentials - Meine Yoga-Philosophie für Schönheit, Kraft & inneres Strahlen

Gebundene Ausgabe
von Kerstin Linnartz
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Die Naturgeschichte des Immunsystems
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Produktdetails  
Verlag ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Auflage 2016
Seiten 224
Format 23,2 x 28,5 x 2,2 cm
Gewicht 1177 g
ISBN-10 3898836010
ISBN-13 9783898836012
Bestell-Nr 89883601M
Produktbeschreibung  

Yoga zum Anfassen, Mitmachen, Schwelgen und Lesen: Kerstin Linnartz nimmt Sie in diesem prächtigen Bildband mit auf eine Reise zu Ruhe und Gelassenheit, mehr Kraft und Stärke, zu Energie und Loslassen. Ganz ohne Räucherstäbchen-Muff und ornamentalem Kitsch erzählt die Wahlberlinerin lebensnah ihre persönliche Yogageschichte. Mit dabei und super praktisch: Mini-Übungen, die jeder unkompliziert in den Alltag integrieren kann. Bewusst atmen, sitzen, üben, sein. Weiter geht es mit den besten Yoga-Flows für Gesundheit, Ruhe, Energie und Power, Schönheit und Spiritualität. Tiefer hineintauchen in die eigene Yogapraxis, in die spannende Geschichte des Yoga an sich. Wer mehr will, blättert auf die Seiten, die die wichtigsten Yoga-Schulen und -Meister vorstellen. Inspiration pur!

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