x
  1. Gesellschaft, Finanzen
  2. Geld, Recht allgemein
Personal Mindfulness

Personal Mindfulness - So gelingt dir eine tägliche Achtsamkeitspraxis für ein tiefenentspannt erfolgreiches Arbeitsleben. | Mit heraustrennbarem Trainingsplan für die praktische Umsetzung

Taschenbuch
von Johannes Narbeshuber, Esther Narbeshuber
-67%1 Gebundener Preis: 18,00 €1
Als Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
5,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Vergleich zum gebundenen Ladenpreis1

Das hat Kunden auch gefallen

When you look at me
Als Mängelexemplar1
1,99 € 12,99 €1
Sozialpsychologie-Lexikon
Als Mängelexemplar1
3,99 € 109,95 €1
Meditieren mit Farben, m. Audio-CD
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 12,00 €3
Heimwärts
Als Mängelexemplar1
12,99 € 25,00 €1
Gewitterleuchten
Als Mängelexemplar1
7,99 € 14,00 €1
Nebelschimmer
Als Mängelexemplar1
7,99 € 14,00 €1
Für immer zuckerfrei - to go
Preisbindung aufgehoben3
7,99 € 16,90 €3
Booklover Journal - Lesetagebuch
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 14,99 €3
Produktdetails  
Verlag O. W. Barth
Auflage 2021
Seiten 272
Format 13,9 x 2,0 x 21,2 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 488 g
ISBN-10 3-426-29318-8
ISBN-13 9783426293188
Bestell-Nr 42629318M
Produktbeschreibung  

"Personal Mindfulness" - das wegweisende Selbstcoaching-Buch für alle, die jetzt Achtsamkeit trainieren möchten.
15 Millionen Menschen allein im deutschsprachigen Raum haben heute zwei Dinge gemeinsam:
1. Sie sind vom Sinn einer persönlichen Achtsamkeits-Praxis überzeugt.
2. Sie scheitern (noch) beim Schritt von der Theorie in die regelmäßige Umsetzung.
Genau hier setzt "Personal Mindfulness" an. Die Mindfulness-Experten Esther und Johannes Narbeshuber führen dich Schritt für Schritt zur Entwicklung deines individuellen Trainingsplans, der deine Stärken, Vorlieben und Lebensumstände berücksichtigt. Mit klarem System und zahlreichen einsteigertauglichen Übungen, die sich für tausende Teilnehmer_innen von Trainings und Lehrgängen bewährt haben, findest du heraus:
- Was ist mein Anliegen?
- Welche Achtsamkeits-Techniken leiten sich aus diesem Anliegen ab?
- Wie kann ich ein Unterstützungsnetzwerk für mein Trainingsvorhaben aufbauen?
- Wie bleibe ich dran?
Dieses erste individualisierbare Selbstcoaching-Training motiviert mit konkreten Tipps, Remindern, neuester Forschung, praktischen Übungen und anschaulichen Illustrationen. Außerdem gibt es on top einen exklusiven und heraustrennbaren Trainingsplan für die praktische Umsetzung im (Berufs-) Alltag.
Das Salzburger Achtsamkeits-Modell (SAM-Modell) von Esther und Johannes Narbeshuber ist inzwischen europaweit in zahlreichen Unternehmen und Hochschulen im Einsatz. Intensive Kooperationen zur Forschung und Evaluation helfen dabei, die wissenschaftliche Fundierung und Praxistauglichkeit dieses Ansatzes laufend zu perfektionieren.

Autorenporträt  
Mehr Angebote zum Thema  

Verpasse keine Highlights & Aktionen. Jetzt zum Newsletter anmelden.

Wenn du unseren Newsletter abonnierst, willigst du damit ein, dass deine E-Mail Adresse gespeichert und gemäß Art. 6 Abs. 1 a) DSGVO verarbeitet wird. Einzelheiten zur Speicherung und Nutzung deiner Daten findest du unter Datenschutz und Datensicherheit. Zur Optimierung unseres Angebots werten wir in anonymisierter Form aus, wie viele Links in unserem Newsletter angeklickt werden. Diese Auswertung lässt keinen Rückschluss auf deine Person oder sonstige deiner Daten zu und wird nicht mit anderen personenbezogenen Daten oder Bestelldaten verbunden. Die Auswertung der Klickzahlen erfolgt allein zu statistischen Zwecken.
Eine Abmeldung ist jederzeit über einen Link am Ende jeden Newsletters möglich.
1 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Die frühere Buchpreisbindung ist dadurch aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

3 Die Preisbindung dieses Artikels wurde aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen gebundenen Ladenpreis.

4 Der Preisvergleich bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung, wie diese vom Hersteller oder von einem Lieferanten zur Verfügung gestellt wird.

5 Diese Artikel haben leichte Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer oder ähnliches und können teilweise mit einem Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet sein. Der Preisvergleich bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung, wie diese vom Hersteller oder von einem Lieferanten zur Verfügung gestellt wird.

6 Der Preisvergleich bezieht sich auf die Summe der Einzelpreise der Artikel im Paket. Bei den zum Kauf angebotenen Artikeln handelt es sich um Mängelexemplare oder die Preisbindung dieser Artikel wurde aufgehoben oder der Preis wurde vom Verlag gesenkt oder um eine ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen Preis. Der jeweils zutreffende Grund wird Ihnen auf der Artikelseite dargestellt.

7 Der gebundene Preis des Buches wurde vom Verlag gesenkt. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den vorherigen gebundenen Preis.

8 Sonderausgabe in anderer Ausstattung, inhaltlich identisch. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den Vergleich Originalausgabe zu Sonderausgabe.

9 Der Preisvergleich bezieht sich auf den Originalpreis eines neuen Exemplares.

Cookie- und Privatsphäre-Einstellungen
Impressum | AGB | Datenschutz | Widerrufsrecht
Alle Preisangaben inkl. gesetzlicher MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten.