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Positive Selbstführung

Positive Selbstführung - Ein Weg zu mehr Resilienz und Lebensqualität

Taschenbuch
von Dr. Katrin Hegendörfer
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Produktdetails  
Verlag One World Distribution
Auflage 2022
Seiten 292
Format 14,9 x 1,8 x 21,6 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 435 g
ISBN-13 9783957782571
Bestell-Nr 95778257M
Produktbeschreibung  

Dieses Buch vermittelt die wichtigste Kompetenz, die wir für ein gutes Leben brauchen: Positive Selbstführung! Mit ihr gestalten wir unser Leben aktiv und meistern herausfordernde Phasen souverän. Wir werden zu Experten für uns selbst: im Leben klar, in Krisen stark. Mit natürlicher Resilienz und tief empfundener Lebensqualität, als sicheres Fundament für uns selbst und für unsere Beziehungen.Systematisch und klar strukturiert gibt das Buch eine praktische Anleitung in zehn zentralen Schlüsselbereichen mit zahlreichen Praxisbeispielen, vielen Anregungen zur Selbstreflexion und einer großen Auswahl konkreter, sofort einsetzbarer Methoden und Strategien.01 Dein Verstand: Gedanken und Uberzeugungen als Software des taglichen Lebens 02 Deine Emotionen: Begleiter und Botschafter auf dem gesamten Lebensweg 03 Deine Erfahrungen: Machtige Gipfel und tiefe Taler04 Dein Charakter: Die Wahrung in dieser Welt 05 Deine Bedürfnisse: Der unsichtbare Dirigent deines Lebens06 Dein Korper: Die Grundlage für einfach alles im Leben07 Deine Partnerschaft: Ein gutes und erfülltes Leben zu zweit 08 Deine Kinder: Was du an die nachste Generation weitergibst09 Deine Herkunfts-Familie und deine Freunde: Garanten der Einbindung 10 Dein Beruf und deine Finanzen: Ein großer Teil des Lebens Anstatt Selbstoptimierung und Perfektionismus rückt die innere Welt mit ihrer gesamten Vielfalt in den Mittelpunkt und eröffnet damit den Weg zu echter Stärke und Zufriedenheit. Wir verstehen die Grundprinzipien unserer Psychologie und nutzen sie für klare und kraftvolle Entscheidungen. Ein überaus wertvoller Reisebegleiter für alle Abenteurer, die sich auf den spannenden Weg einer nachhaltigen Persönlichkeitsentwicklung begeben möchten.

Autorenporträt  
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