Triathlon. Das Standardwerk - Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2013 |
Seiten | 240 |
Format | 19,5 x 24,6 x 2,1 cm |
Gewicht | 934 g |
Reihe | BLV Sport, Fitness & Training |
ISBN-10 | 3835411330 |
ISBN-13 | 9783835411333 |
Bestell-Nr | 83541133M |
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.