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Krafttraining - Die Anatomie verstehen - Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

Austin Current (Dorling Kindersley, 2021, Taschenbuch)
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Die Anatomie der Sportverletzungen - Der illustrierte Guide für Pravention, Diagnose und Behandlung

Brad Walker (Copress, 2018, Taschenbuch)
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Honig für die Haut - Goldene Rezepte für strahlende Schönheit

Renée Schüttengruber (Freya, 2024, Taschenbuch)
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Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe. Empfohlen von Dr. Robert Schleip

Divo G. Müller, Karin Hertzer (Südwest, 2015, Taschenbuch)
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HIIT - Die Anatomie verstehen - Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

Ingrid S. Clay (Dorling Kindersley, 2022, Taschenbuch)
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Hypertrophietraining - Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen

Stephan Geisler, Simon Gavanda, Eduard Isenmann (Riva Verlag, 2022, Taschenbuch)
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Express-Workouts - HIIT und Kardiotraining - Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Florence Heimburger (Riva Verlag, 2022, Taschenbuch)
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Funktionelles Mattentraining - Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance

Frank Thömmes (Copress, 2014, Taschenbuch)
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Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte - Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Fabien Leblond (Riva Verlag, 2020, Taschenbuch)
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Express-Workouts - Yoga - Die besten 50 Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Julie Dumoulin (Riva Verlag, 2020, Taschenbuch)
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Abnehmen mit der HAWEI-Methode - Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Winfried Keuthage (Gräfe & Unzer, 2022, Taschenbuch)
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Krafttraining mit Seilzug- und Fitnessgeräten - Die effektivsten Übungen unter Berücksichtigung sportartspezifischer Techniken

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Fit & stark mit Sophia - Erfolgreich trainieren ohne Geräte. Mit Trainingsplan für die Traumfigur

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Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner! - Die besten Ernährungstipps und 40 gesunde Rezepte

Katharina Ziegelbauer (Kneipp, 2022, Taschenbuch)
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Das neue Faszien-Stretching - Die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern

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Express-Workouts - Schlingentraining - Die 60 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

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Mehr Kraft und Masse - Die Poliquin-Prinzipien für Krafttraining und Bodybuilding

Poliquin Group (Riva Verlag, 2017, Taschenbuch)
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Wahre Schönheit geht unter die Haut - Die 4 Phasen der natürlichen, ganzheitlichen Hautpflege

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Der kleine Beckenboden-Coach - Die besten Übungen für eine stabile Mitte

Franziska Liesner (Trias, 2022, Taschenbuch)
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50 Workouts - Pilates - Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

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Nehmen Sie ab sofort Ihre Gesundheit und Ihr Schicksal selbst in die Hand! Band I - Bd.1

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50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs - Kurz - effektiv - intensiv

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Die schönsten Frisuren einfach selbst gemacht - 35 Hairstyles von hochgesteckt bis schnell geflochten. 220 Schritt-für-Schritt-Fotos

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50 Workouts - Schlingentraining - Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

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50 Workouts mit Fitnessband - Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

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Stretching-Bibel - Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

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Chasing Excellence - Wie die fittesten Athleten der Welt es an die Spitze schafften und was du von ihnen lernen kannst

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Apotheken Umschau: Fleischfrei - 60 Lieblingsrezepte, die satt machen und gesund sind

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Die Wahrheit über unser Essen - Warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist

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Alles Gute für die Nieren - Heilung für das Wasserelement

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