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Rücken ohne Schmerz - Die besten Tipps zur schnellen Selbsthilfe. 5x5 Übungen, die wirklich helfen

Felix Söller, Ellen Warstat (Humboldt, 2019, Taschenbuch)
19,99 €
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Breathwork - Die Magie deiner Atmung. Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie

Johanna Lehmann (Herder, 2024, Taschenbuch)
22,00 €
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Taiji-Quan, Die Vollendung der Bewegung - 24 Übungen. Yang-Stil. Peking-Schule. Ein Übungsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene

Gertrude Kubiena, Zhang Xiao Ping (Maudrich, 2008, Taschenbuch)
17,40 €
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Happy Feet - dynamische Basis, mühelose Haltung - Übungen mit Franklin-Bällen und Imagination für Füße, Knie und Unterschenkel

Eric Franklin (Pro Business, 2017, Taschenbuch)
18,95 €
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Ayurveda-Yoga - Bringe dich ins Gleichgewicht mit den besten Übungen für dein Dosha

Alina Hübecker (Riva Verlag, 2020, Taschenbuch)
19,99 €
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Physiotherapie für zu Hause - Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie

Gabriele Kiesling (Riva Verlag, 2018, Taschenbuch)
19,99 €
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Das kleine Buch vom heilsamen Atmen - Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

Una L. Tudor (Heyne, 2022, Taschenbuch)
8,99 €
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50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren - Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

Kay Bartrow (Riva Verlag, 2024, Taschenbuch)
12,00 €
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Die 12 Tiroler - Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Körper und Seele

Toni Innauer (CSV, 2020, Taschenbuch)
19,80 €
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Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® - Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn

Torsten Pfitzer (Riva Verlag, 2019, Taschenbuch)
22,00 €
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Fit mit dem Miniband - Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband

Marcel Doll (Riva Verlag, 2016, Taschenbuch)
19,99 €
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Dao Qigong, m. DVD - Die 24 Übungen: Eine Reise zur inneren Quelle für Wohlbefinden und Kraft

Bernhard Schwendemann (ikotes, 2015, Package, Bundle)
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Powerlifting - Richtig trainieren für den Kraftdreikampf - mit über 100 Übungen und Trainingsplänen

Dan Austin, Bryan Mann (Riva Verlag, 2019, Taschenbuch)
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Das neue Psoas-Training - Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel

Ingo Froböse, Ulrike Schöber (Südwest, 2017, Taschenbuch)
20,00 €
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Schluss mit Nackenschmerzen - Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Matthias Manke (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2024, Taschenbuch)
18,99 €
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Chakra-Yoga - Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

Wanda Badwal (Droemer/Knaur, 2021, Taschenbuch)
25,00 €
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Füße in Bestform - Die besten Übungen der Fuß-Spezialisten bei Fehlstellungen, Überlastungsschäden und Verletzungen

Mellany Galla, Arndt Fengler (Trias, 2020, Taschenbuch)
22,00 €
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Der Trauma-Notfallkoffer - Praktische Übungen zur Selbsthilfe. Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag

Anke Precht (Trias, 2023, Taschenbuch)
22,00 €
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Lumiras Schönheitsbuch - Strahlendes Aussehen durch Mentalübungen und gesunde Kosmetik aus Natur und Garten

Lumira (Allinti, 2020, Taschenbuch)
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Muskelaufbau - Das einfachste Trainingsbuch der Welt

Flavio Simonetti (Riva Verlag, 2021, Taschenbuch)
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Deine Yoga-Box - Individuelle Übungen für jeden Tag | 64 Karten mit Anleitungsbuch | SPIEGEL Bestseller-Autorin

Wanda Badwal (Droemer/Knaur, 2023, Taschenbuch)
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Gesund, aktiv und fit - Die besten Tipps, Übungen und Rezepte vom Expertenteam aus WIR in Bayern

Klaus Tiedemann, Andrea Sixtus (Südwest, 2023, Gebundene Ausgabe)
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Yin Yoga, m. Audio-CD - Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit geführten Übungen auf CD. 60 Min.

Helga Baumgartner (BLV Buchverlag, 2017, Taschenbuch)
15,00 €
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Schmerzfrei durch Yoga - Von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden

Hedwig Gupta (Trias, 2021, Taschenbuch)
22,00 €
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Knie aktiv, m. Trainingstagebuch und Original Thera-Band®

Joachim Merk, Thomas Horstmann (Hirzel, 2017, Taschenbuch)
26,00 €
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining. Tl.4 - Tl.4

Olga Bauer, Andrej Bauer (Neuer Sportverlag, 2014, Taschenbuch)
16,90 €
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Therapeutisches Yoga - Auch für Menschen mit Behinderung - Mit über 120 Abbildungen zu den Übungen

Oskar L. Schneider (Haag + Herchen, 2014, Taschenbuch)
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Komm, wir machen Yoga! Eine Reise um die Welt - Neue Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit Audio-Dateien zum Download

Sonja Zernick-Förster (Südwest, 2023, Taschenbuch)
22,00 €
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Das HandHeilbuch - Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten

Lucia Schmidt (Droemer/Knaur, 2020, Taschenbuch)
12,99 €
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Achtsamkeit und Entspannung in der Schule - Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm für alle Schulstufen

Mona Bektesi, Sandra Walkenhorst (Meyer & Meyer Sport, 2023, Taschenbuch)
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Fit und schlank mit Hula Hoop - Das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Corinna Loroff (Südwest, 2021, Taschenbuch)
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Selbstbewusst leben mit ADHS - das Workbook für Frauen

Sari Solden, Michelle Frank (mvg verlag, 2023, Taschenbuch)
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Beauty-Face-Yoga - Gesichtsmuskeltraining für natürliche und strahlende Schönheit - Individuelle Übungen für jede Gesichtsform

Catherine Pez (Südwest, 2023, Taschenbuch)
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Schluss mit Knieschmerzen - Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Helge Riepenhof (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2024, Taschenbuch)
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Stabile Mitte - Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken - Effektive Übungen für zu Hause; Der ganzheitliche Therapieansatz

Nadja Dörner (Herbig Franckh-Kosmos, 2023, Taschenbuch)
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Gemeinsam für ein starkes Herz - Die besten Rezepte und Übungen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System

Holger Stromberg, Helge Riepenhof (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023, Gebundene Ausgabe)
24,99 €
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50 Workouts - Yin Yoga - Die besten Übungen für Entspannung, innere Balance und einen klaren Geist

Melanie Ibrahimi (Riva Verlag, 2024, Taschenbuch)
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Kloß im Hals? - Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken

Renate Bruckmann, Tilo Mörgen (Droemer/Knaur, 2024, Gebundene Ausgabe)
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Fitness-Training fürs Gesicht - Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn

Heike Höfler (Trias, 2022, Taschenbuch)
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Yoga für dich und dein Kind - Gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung

Andrea Helten (Riva Verlag, 2017, Taschenbuch)
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Erfolgsorientiertes Hanteltraining - Die besten Übungen mit Kurz- und Langhanteln, Techniken & Varianten, Profi-Trainingspläne

Klaus Arndt (novagenics, 2013, Taschenbuch)
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HypnoBirthing. Das Praxisbuch, m. 10 Beilage - Praxiswissen, Übungen, Checklisten und Wochenpläne zur Originalmethode von Marie F. Mongan. Mit 10 Praxiskarten

Julia Maak, Matthias Maak (Mankau, 2022, Taschenbuch)
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Ihr Weg aus den Rückenschmerzen - Multimodale Schmerztherapie: Wie sich Orthopädie, Physiotherapie, Psychologie ideal ergänzen. Ursachen, Therapie, Übungen

Marion Heinrich, Michael Hamel, Ulf Marnitz (Trias, 2022, Taschenbuch)
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Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz - In 10 Schritten zu schmerzfreien Knochen und Gelenken - Mit Übungen für Knie, Hüfte, Schulter, Rücken

Carsten Lekutat (Goldmann, 2021, Taschenbuch)
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Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch - 100 kleine Gedanken, Tipps und Übungen für mehr Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit

Christina Hillesheim (Komplett Media, 2023, Taschenbuch)
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Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt

Bev Aisbett (Anaconda, 2021, Gebundene Ausgabe)
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Stressfrei leben - Schmerzfrei leben - Frei von Stress und Rückenbeschwerden in 6 Stufen. Mit Übungen für Körper und Geist

Stephanie Kiel, Philipp Kemper (Meyer & Meyer Sport, 2020, Taschenbuch)
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Das authentische Duft-Qi-Gong - Einfache Übungen für ein langes und gesundes Leben. 15 Minuten für Ihr Wohlbefinden

Wenchu Jin (nymphenburger, 2011, Gebundene Ausgabe)
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Yoga für Mütter und Babys - Interaktive Übungen für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern. in Zusammenarbeit mit Birthlight

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Schmerz ist Kopfsache - Mit neurozentrierten Übungen Beschwerden in den Gelenken, im Verdauungstrakt und chronische Schmerzen selbst behandeln

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Der kleine Wechseljahre-Coach - Die besten Übungen für die Menopause. Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

Susanne Vogel (Trias, 2024, Taschenbuch)
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Kiefer, Kopf und Gesicht - Das große Selbsthilfe-Buch. Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden

John Langendoen-Sertel, Karin Sertel, Jürgen Berkmiller (Trias, 2023, Taschenbuch)
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